La
naturaleza nos provee de lo que necesitamos para mantener la salud de
forma natural. Puede ser nuestro botiquín particular, sólo hay que
descubrir las propiedades de esos remedios medicinales. Veamos
siete problemas de salud comunes y lo que hacen hierbas y productos
salidos de la madre tierra.
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Eczemas. El té oolong está demostrado que es un buen remedio
medicinal contra los picores ocasionados por los eczemas de
carácter leve. Se ha de aplicar tres veces al día y el responsable
de los beneficios de esta variedad de té son los polifenoles que
contiene.
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Varices. El extracto de castaño de Indias es un remedio medicinal
natural contra las varices y para reducir las hinchazones que se
asocian a ellas. Está disponible en cremas para uso tópico, aunque
sus propiedades tienen un impacto menor. Si hemos de aconsejar, mejor
el extracto.
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Cefaleas. Un buen remedio medicinal contra las cefaleas de las
tensiones puede ser el aceite de menta, contiene mentol que tiene
notables propiedades analgésicas.
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Congestión de pecho. El jengibre es útil para las congestiones
nasales y de pecho. La receta es sencilla, hay que verter dos tazas
de agua hirviendo sobre unos tres centímetros de jengibre pelado
crudo y rallado y por espacio de diez minutos. Añada un poco de
pimiento de Cayena en el agua y bébalo después.
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Estimulación natural. Inhalar romero fresco aumenta el estado de
alerta. Prueba inhalar romero fresco o, en su caso, aceite esencial
de romero.
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Estrés. Si quiere aliviar los efectos del estrés, tiene a la
lavanda como su mejor aliado. Puede hacerlo tomando baños en agua
caliente a la que le haya añadido algunas gotas de aceite de esencia
de lavanda. Si en ese momento se apunta a escuchar música, su música
preferida de fondo, obrará el milagro de una relajación muy
natural.
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Antivirus y actibacteriano. Ajos y cebollas crudos o ligeramente
cocidos como remedios medicinales en las comidas pueden ser
aliados perfectos en los meses fríos de invierno por sus propiedades
antivirales y antibacterianas. Sí, para estimular la inmunidad
natural de su organismo.
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