miércoles, 28 de octubre de 2015

Algunos consejos sobre el queso de untar


El queso de untar es muy popular. Está presente en muchas mesas. Una pregunta que podemos formularnos al respecto de este alimento es si el queso de untar es saludable o no. La respuesta es sencilla, depende del queso de untar que elijas.

sábado, 24 de octubre de 2015

7 beneficios de dormir bien para soñar buena salud


Si alguna vez dudaste de los beneficios de dormir bien, es porque no conocías todas y cada una de estas razones. Te las contamos. Siete beneficios de dormir bien:

lunes, 19 de octubre de 2015

Sentirse mejor con gimnasios




Cada vez más gente se está animando a practicar deporte, ya sea por cuenta propia o bien apuntándose a los gimnasios para practicar ese deporte que tanto le gusta, o bien para ponerse en forma y sentirse mejor con uno mismo. Pero aún queda mucha gente que no se anima a hacer deporte, en este blog voy a contar las ventajas que tiene practicar un deporte. Y es que hacer deporte tiene muchos beneficios que notaremos en nuestro día a día, tanto si lo practicamos por nuestra cuenta o con monitores, estas son solo algunas de las más significativas.

jueves, 15 de octubre de 2015

4 beneficios de las fresas, tan naturales como tú


Hablemos de los beneficios de las fresas. La fresa es una fruta digestiva, fácil de comer, con un sabor que invita y a la que se la puede integrar en postres de muchas maneras. Pero, para conseguir hacerse con todos los beneficios de las fresas, lo mejor, comerlas al natural.

lunes, 5 de octubre de 2015

5 consejos para llevar una dieta equilibrada


Llevar una dieta equilibrada es parte indisoluble de una buena salud. Con ella, te sentirás mejor. No se trata de hacer grandes sacrificios, una dieta equilibrada y sana puede incorporarse a cualquier estilo de vida y disfrutarse. Te lo explicamos en ocho consejos muy sencillos:

domingo, 4 de octubre de 2015

Beneficios del cacao


Ocupémonos de los beneficios del cacao. El cacao es un alimento muy popular que forma parte de innumerables dulces y preparaciones pasteleras pero que es menos conocido por sus propiedades terapéuticas y aún menos por sus cualidades preventivas en materia de salud.